Форум » Красивые » Образ жизни при гипертонии » Ответить
Образ жизни при гипертонии
Cuika: При гипертонии можно заниматься спортом? Может кто-то знает и страдает таким же заболеванием? Сильно поправилась, хотелось бы похудеть, диеты не для меня.
Ответов - 2
Buik: Я не рискую силовыми нагрузками занимать и кардио тренировки под запретом для меня при гипертонии. Только легкая зарядка в течении дня. Я слежу за своим питанием, отказался о вредных продуктов, никакого жаренного и мучного. Вес стал уходить. Следую рекомендациям из этой научной статьи https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/gipertoniya/lishnij-ves-i-gipertoniya/ написанной докторами клиники. Гипертония - не приговор.
Николета: Всегда нужно следить за собой
полная версия страницы